То, о чем страшно говорить вслух …!
По данным Всемирной организации здравоохранения в настоящее время Беларусь занимает 5 место в мире и третье место в Европе по количеству суицидов. По данным за 2016г. в Беларуси на 100 тыс. населения 26,2 суицида в год. По этим показателям нашу страну обошли Литва (31.9 суицида на 100тыс. населения), Россия (31 суицид), Гайтана (29,2) и Республика Корея (26,9).
Столинский район является одним из самым большим по площади и количеству сельского населения по Республике. А в последние годы подмечена тенденция со снижением суицидов в больших городах и их ростом на селе. Что может являться причиной этому ?: экономический положение, безработица, тяжелый физический труд, трудности в оказании психологической и медицинской помощи, уровень жизни на селе или культура потребления алкоголя «… как все..по праздникам » ?
Проблема самоубийств существовала во все времена и в последние годы она стала наиболее актуальна. Число суицидов в мире растет с каждым годом. Как правило, в ментальности наших людей заложена идея о том, что говорить о суицидах плохо , само слово наводит страх и эта тема, если и обсуждается, то шепотом. Обсуждать стоит не сам суицид как процесс или следствие , а меры его предупреждения и предотвращения . Ведь только 40% суицидов сделаны с оставлением предсмертных записок, что говорит о спонтанности действий , остальные же случаи являются следствием длительной готовности в состоянии крайней безысходности, а это говорит о том, что вовремя замеченные предсуицидальные признаки могут спасти чью-то жизнь. Ведь практика показывает ,что люди, пытавшиеся лишить себя жизни, так или иначе давали понять о своих намерениях родным,близким, знакомым, но не были услышаны.
Суицид - следствием крайнего отчаяния и душевной боли и ему , как правило, предшествуют периоды тяжелого тревожного и депрессивного состояния признаками которого являются: сниженный фон настроения, апатия, снижение работоспособности и социальных контактов, чувство самоуничижения и вины, невозможность вести прежний образ жизни, утрата аппетита и интереса к жизни, нарушение сна , чувство безысходности.
Индикаторами суицидального риска являются поведенческие особенности, ситуационные, особенности настроения, когнитивной деятельности и высказываний человека, которые увеличивают степень риска суицидального поведения. Ситуационные индикаторы суицидального риска: смерть любимого человека; расставание с любимой (ым); конфликтные межличностные отношения ; вынужденная социальная изоляция, особенно от друзей или семьи (переезд на новое место жительства); сексуальное насилие; нежелательная беременность; позор, унижение —«потеря лица» и т.д.; история самоубийства и суицидальные попытки в семье; тяжелые физические болезни. Поведенческими индикаторами суицидального риска являются злоупотребление психоактивными веществами, алкоголем; эскейп-реакции (уход из дома и т. п.); изменение привычек, например, несоблюдение правил личной гигиены, ухода за внешностью; предпочтение тем разговора и чтения, связанных со смертью и самоубийствами; «приведение дел в порядок» (письма к родственникам и друзьям, раздаривание личных вещей). Коммуникативные индикаторы суицидального риска :разрешающие установки к суицидальному поведению( в речи можно услышать « зачем так жить», « лучше бы умереть»…); негативная триада, характерная для депрессивных состояний: негативная оценка своей личности, окружающего мира и будущего; «туннельное поведение» — неспособность увидеть иные приемлемые пути решения проблемы кроме суицида; наличие суицидальных мыслей, намерений, планов. Эмоциональные индикаторы суицидального риска : импульсивность ,как характерологическая черта, играет важную роль в суицидальном поведении; амбивалентность по отношению к жизни; депрессивное настроение: безразличие к своей судьбе, подавленность, безнадежность; переживание горя; психические расстройства и реакции( тревога, депрессия, злоупотребление психоактивными веществами).
За прошлый год в в районе зарегистрировано 24 случая законченных суицидов, за первое полугодие текущего года- 10. На протяжение нескольких лет в районе не было отдельной специализированной единицы для оказания психотерапевтической помощи. На сегодняшний день в составе мультидисциплинарной бригады в Столинской районной поликлинике функционирует кабинет психолога, психиатра ( детский и взрослый) , нарколога и психотерапевта. Обнаружив у себя или кого-то из своего окружения какие –либо из вышеперечисленных симптомов , с которыми не в силах справиться, вы всегда можете обратиться за помощью .
Кроме того круглосуточно в области работает телефон экстренной психологической помощи «Телефон доверия» 8 (0162) 255727.
Врач – психотерапевт УЗ «Столинская ЦРБ» Петрова А.И.